Мы в сетях:

Поиск по сайту

Лента

Вреден ли фастфуд? Фитнес-тренер из Ярославля рассказала, что поможет похудеть

Несмотря на приближающуюся осень, тема похудения все еще актуальна. Ярославцы обращаются к специалистам и тренерам за помощью, подбирают диету и бегают по утрам. Алена Чернышова назвала фактор, который мешает сбросить вес. По словам эксперта, на фигуру серьезно влияет регулярное употребление фастфуда. Она призывает отнестись к организму с уважением и отказаться от ежедневного употребления вредных продуктов. Кроме того, Алена Чернышова сама победила зависимость от «быстрых» продуктов, чему очень рада. — Мой первый опыт похудения был еще в институте, — рассказала девушка. — Постоянный стресс, связанный с учебой, я заедала шоколадом. Хотя в моей жизни и был спорт, это не спасало. Тогда я поняла, что нужно менять питание — убрала сладкое, начала пить много воды, и вес пошел на спад. Однако не только это делает процесс похудения эффективным и безопасным для здоровья. Необходимо учитывать и другие факторы. Ранее «Яркуб» писал, можно ли есть перед сном и в какое время лучше делать последний прием пищи. Читайте другие материалы: Какой препарат? В России Минздрав разрешил вакцинацию людей старше 60 лет

Источник: Яркуб

Подписывайтесь на нашу группу Вконтакте.
Расскажите про эту новость друзьям:

Written By

«Яркуб» — независимое сетевое издание. Издание имеет свой свободный взгляд на события в Ярославле. Зачастую он может быть противоположным тому, что вы увидите в подконтрольных СМИ. Также «Яркуб» — открытая площадка для всех желающих высказать свое мнение о происходящем в городе.

Реклама
Реклама

ДРУГИЕ НОВОСТИ:

Главное

Вчера президент Владимир Путин выступил с обращением к нации, после чего были подписаны договоры о вступлении в Россию ДНР, ЛНР, а также Херсонской и...

Главное

7 изменений, по которым начинаем жить уже сейчас У мобилизованных сохранятся рабочие места, также им приостановят обязательства по кредитам Фото: Ксения Филимонова / IRCITY.RU...

Главное

Сегодня, 1 октября, в Ярославскую область прибыли 92 человека, в том числе 24 ребенка, вынужденно покинувшие ДНР и Украину. В региональном правительстве рассказали, что...

Главное

Фото: pexels.com Житель Ярославля приобрел в интернет-магазине две видеокарты. Мужчина оплатил товар на сумму 259 тысяч рублей, а также доставку. Однако видеокарты в указанный...

Главное

Первые подробности происшествия На проспекте Фрунзе ночью насмерть сбили девушку Фото: Подслушано в Ярославле / Vk.com Поделиться 30 сентября около 12 ночи в Ярославле...

Главное

А кому ждать прибавки с начала 2023 года Кое-кто с 1 октября начнет получать на целых 4% больше Фото: Артем Устюжанин / MSK1.RU Поделиться...

Главное

Ярослаль, 1 октября - АиФ-Ярославль. Мужчина намеревался купить в интернет-магазине две видеокарты. Ярославец оформил заказ и оплатил 259 тысяч рублей. Также он внёс плату...

Новости

В ярославской группе "Ярболталка"появилось сообщение о женщине, что заманивает мужчин "в кусты" с целью "кое-что показать". - Совсем недавно у "Гиганта" ко мне пристала...

Реклама

© 2020—2022 ЯРСМИ. Умный агрегатор региональных новостей Ярославля и области, который собирает новости по городам, интересам и первоисточникам в режиме реального времени. Его главная задача формировать актуальную информационную картину дня и давать разный взгляд на события. Все материалы, представленные в агрегаторе www.yarsmi.ru, находится в свободном бесплатном доступе в интернете, а права на них принадлежат первоисточникам и их законным владельцам. Под каждым материалом есть возможность поставить оценку, на основе которой формируется ТОП рейтинг новостей недели.