Мы в сетях:

Поиск по сайту

Лента

Вреден ли фастфуд? Фитнес-тренер из Ярославля рассказала, что поможет похудеть

Несмотря на приближающуюся осень, тема похудения все еще актуальна. Ярославцы обращаются к специалистам и тренерам за помощью, подбирают диету и бегают по утрам. Алена Чернышова назвала фактор, который мешает сбросить вес. По словам эксперта, на фигуру серьезно влияет регулярное употребление фастфуда. Она призывает отнестись к организму с уважением и отказаться от ежедневного употребления вредных продуктов. Кроме того, Алена Чернышова сама победила зависимость от «быстрых» продуктов, чему очень рада. — Мой первый опыт похудения был еще в институте, — рассказала девушка. — Постоянный стресс, связанный с учебой, я заедала шоколадом. Хотя в моей жизни и был спорт, это не спасало. Тогда я поняла, что нужно менять питание — убрала сладкое, начала пить много воды, и вес пошел на спад. Однако не только это делает процесс похудения эффективным и безопасным для здоровья. Необходимо учитывать и другие факторы. Ранее «Яркуб» писал, можно ли есть перед сном и в какое время лучше делать последний прием пищи. Читайте другие материалы: Какой препарат? В России Минздрав разрешил вакцинацию людей старше 60 лет

Источник: Яркуб

Подписывайтесь на нашу группу Вконтакте.
Расскажите про эту новость друзьям:

Written By

«Яркуб» — независимое сетевое издание. Издание имеет свой свободный взгляд на события в Ярославле. Зачастую он может быть противоположным тому, что вы увидите в подконтрольных СМИ. Также «Яркуб» — открытая площадка для всех желающих высказать свое мнение о происходящем в городе.

ДРУГИЕ НОВОСТИ:

Главное

Анна похудела на 12 килограммов Фото: Анна Зайцева Поделиться 42-летняя ярославна Анна Зайцева, сколько себя помнит, всегда была худышкой. В детстве по этому поводу...

Главное

В ДТП в Переславском районе погиб 62-летний водитель Фото: ГУ МЧС России по Ярославской области Поделиться 27 января около 15:35 в Переславском районе Ярославской...

Главное

По данным федерального оперативного штаба на 28 января, в Ярославской области коронавирус обнаружили у 55 человек, госпитализированы трое, смертей нет. С начала пандемии инфекцию...

Главное

Вчера в 15.35 в Переславском районе Volkswagen Passat лоб в лоб столкнулся с грузовиком SITRAK. От полученных травм 63-летний водитель легковушки скончался на месте....

Главное

В Ярославле из-за возгорания локомотива остановилось движение поездов Фото: Александра Мамонтова Поделиться В Ярославской области из-за ЧП на железной дороге остановилось движение поездов. О...

Главное

Певица из Ярославской области снялась в песенном шоу с Андреем Малаховым Фото: Ольга Овчинникова / Vk.com Поделиться Певица из Рыбинска Ольга Овчинникова снялась в...

Новости

Медали для победителей Деминского марафона отлили в РГАТУ Награды изготовили на кафедре материаловедения, литья и сварки в Рыбинском государственном авиационном техническом университете. — Процесс...

Главное

Фото: Здравоохранение • Ярославская область / vk.com 4 февраля – в Международный день борьбы с раком – в ярославской областной онкологической больнице пройдет день...

© 2020—2022 ЯРСМИ. Умный агрегатор региональных новостей Ярославля и области, который собирает новости по городам, интересам и первоисточникам в режиме реального времени. Его главная задача формировать актуальную информационную картину дня и давать разный взгляд на события. Все материалы, представленные в агрегаторе www.yarsmi.ru, находится в свободном бесплатном доступе в интернете, а права на них принадлежат первоисточникам и их законным владельцам.